おめでとうございます！！
このページにいらしたということは、
もうタバコやめたいな…。
とお考えということですよね？大丈夫です！もうすでに禁煙への正しい一歩を踏み出してます！一緒に禁煙しちゃいましょう！！
僕も１日に１〜１．５箱吸っていました。が、１ヶ月ほどでスパッ！とやめられました。
ここでは禁煙に成功して得ることができた小さな幸せを書いていこうと思います。
少しでも皆さんの背中を押す一助になれますように。
１．時間が浮く
僕がタバコをやめて、一番の収穫だなと感じているもの。
それは時間。
１日１箱、１本５分として２０×５＝１００分。
１００分ですよ？！短めの映画が観られますよね？！そのくらいの時間が毎日浮くようになります。移動時間や喫煙所を探す時間を含めたらもっとです。
んー…なんともったいないことをしてたんだ…。
特に感じるのは、家族での外出時ですね。
遊園地でも買い物でもいいんですけど、出かけてる時に「ちょっと一服…。」なんつって喫煙所へ。
帰りを待ってる妻と子どもたち…。
その１０分ほどの時間、同行している家族は何も出来ないんですよね。
それが１日に何回もあったら？
そりゃ奥さんもイライラし始めますよね。
２．お金が浮く
これはもう言わずもがなですね。すでに皆さん今までに何回も計算されていると思いますが。
１日１箱として…。
あ、すいません！現在のタバコの値段を知りません。
吸いませんのでね。
ご自身で計算してみてください！
単純にタバコ代も浮きますが、コンビニなどで買われている方はついでに何か買っちゃってませんか？お菓子、酒、スイーツ、雑誌…。
はっきり言ってコンビニに行く回数自体も減りました。
コンビニってスーパーに比べて飲み物なども高いですし、行かないに越したことないですね。
３．目覚めが良くなる
数値化出来ないのであくまで僕個人の感想なんですが、とにかく朝のダルさが無くなりました。
眠いとは違うなんとも言えないあの倦怠感。
それに、朝、歯を磨く時のあのオェーッていうのも一切無くなりましたね。
禁煙との関係性は定かではありませんが、寝坊もしなくなりました。
１回目のアラームでもれなく目が覚めます。
４．体臭が治まる
これは妻に大絶賛されましたね。
枕や布団カバーの匂いがまるで無くなったと。
いやまぁ、加齢に依るソレからは逃れられないんですが。
自分でも分かるくらい匂いは無くなったと思います。
妻には言われてはいませんが、口臭も相当違うと思います。
タバコをやめて初めて気が付きましたが、喫煙直後の方とお話しすると本当にタバコ臭いです。
息もですが、もう体全体が臭い。
オーラが臭い。
おっさんなら、まぁ想像通りだなって思えますけど、女性だととてもショックです。
こう感じてしまうと、もう喫煙者には戻れません。
タバコやめられて本当に良かったなと思う瞬間の一つです。
5．息切れしない
あ！電車来ちゃう！
と思って駅までダッシュ！
何とか電車に間に合った…けど…。
ゼェゼェ…ハァハァ…オェッ…ハァハァ…。
あれ…なんか視界が白くなってきた…ハァハァ。
みたいなことありませんか？！
僕も結構オェオェしてました。
けど、タバコをやめた途端、治まりました。
少し呼吸を整えればもう大丈夫。
何食わぬ顔で電車に乗れます。
６．まとめ
いかがですか？早くタバコなんてやめたい！！という気持ちが強くなったのではないでしょうか？
- 時間ができ
- お金ができ
- 目覚めスッキリ
- 体臭が治まり
- 息切れもしない
あとよく言われるのは、ご飯が美味しくなったとかでしょうか。
これは個人差があるかも知れません。
僕はそこまで違いが分かりませんが、匂いについては敏感になったという自覚があります。
禁煙に焦りは禁物です。
失敗しちゃう人が多いのも禁煙の特徴とも言えます。
ですので、着実に一歩一歩禁煙への道を歩んでいきましょう！
僕が禁煙に成功した体験記も良かったらお読みください。
ズボラな僕が３４日間で禁煙に成功した、離煙パイプって？
コメント